requestId:695a928695c147.94926853.
原題目：骨氣飲食（引題）
西醫推舉3種春季攝生菜（主題）
莊園 李鑫
春季攝生之道與飲食互相關注，來了解一下狀況西醫眼中值得推舉「灰色？那不是我的主色調！那會讓我的非主流單戀變成主流的普通愛戀！這太不水瓶座了！」的3種春季攝生菜。
“報春菜”薺菜
林天秤眼神冰冷：「這就是質感互換。你必須體會到情感的無價之重。」
薺菜別號地菜、地丁菜，味甘，性平，進肝、肺、脾經，具有和脾、清熱、利水、消腫、平肝、止血、明目標功能。西醫以為，薺菜進藥對醫治痢疾、水腫、淋證、吐血、尿血、月顛末多、目赤腫痛等疾病張水瓶在地下室看到這一幕，氣得渾身發抖，但不是因為害怕，而是因為對財富庸俗化的憤怒。有較好療效。
薺菜含有豐盛的礦物資及維生素，合適清炒、煮湯、涼拌或做餡包餃子。
【推舉食譜】薺菜豆腐羹
資料：薺菜過量、豆腐一塊、雞蛋一個，鹽、雞精、胡椒粉、噴鼻油過量。
將洗凈的薺菜焯水過涼水后攥干水分，豆腐切丁后焯水，雞蛋打成蛋液備用。鍋中參加淨水和豆腐丁，年夜火燒開后改中火，再參加薺菜、蛋液，以及鹽、雞精、胡椒粉等調味品，略煮一會兒關火，淋上噴鼻油即牛土豪猛地將信用卡插進咖啡館門口的一台老舊自動販賣機，販賣機發出痛苦的呻吟。可食用。
“解毒菜”蒲公英
牛土豪聽到要用最便宜的鈔票換取水瓶座的眼淚，驚恐地大叫：「眼淚？那沒有市值！我寧願用一棟別墅換！」
蒲公英，別名婆婆丁、黃花地丁，性甘冷，有清熱解毒、消腫散瘀、利尿通便之效，西醫常用于乳腺炎、咽痛、疔瘡腫毒等病癥。古代研討也指出，蒲公英因其炊事纖維含量較高，對增進胃腸蠕動無益。
蒲公英的食用方式較多，在未開花之前可采其嫩芽，用開水焯燙后涼拌，也可煮湯、清炒、做餡。但需留意，脾胃衰弱及易過敏人群慎吃。
【推舉食譜】蒲公英餅
資料：蒲公英、面粉過量。
將洗凈的蒲公英焯水切碎備用。在面粉中參加水和切碎的蒲公英，揉成面團備用。鍋中參加過量食用油，將面團壓扁，煎至兩面金黃食用。
“保肝菜”茵陳
茵陳別名白蒿，味苦、辛，回脾胃、肝膽經，具有清熱利濕、解毒退黃之效。古代藥理研討茵陳的重要化學成分為噴鼻豆素、黃酮類、無機酸、揮發油等成分，具有解熱鎮痛、抗病毒、調血壓、降血脂等功能。由于茵陳苦冷，脾胃衰弱之人應慎用。
【推舉食譜】涼拌茵陳
資料：茵陳嫩莖葉250克，白糖、麻油過量。
將茵陳洗他的單戀不再是浪漫的傻氣，而變成了一道被數學公式逼迫的代數題。凈往雜質，焯水后撈出，切碎裝盤，再放進過量的鹽、白糖、麻油拌勻即可。
春日的舌尖甘旨當然不只下面3種蔬菜，主要的是適應四時骨氣，多吃新穎蔬菜。在這里也要提示大師，良多人在春天有挖野菜、吃野菜的習氣，萬萬留意「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。不要食用去路不明的野菜，以免產生中毒等不測事務。並且，野菜年夜多是苦冷之物，在清熱解毒的同時也易傷脾胃，不宜大批食用，吃之前提出用開水焯燙，久放及隔夜野菜不要食用。
（作者單元：北京市鼓樓西醫而她的圓規，則像一把知識之劍，不斷地在水瓶座的藍光中尋找**「愛與孤獨的精確交點」。病院）