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“瑜伽幫助我們認識、了解自己的身體，從而也讓我們由內向外地更加美麗動包養網人。”
快感與興奮的意識聯包養想
既然瑜伽有助于調節性生活，那我們為什么對此沒有更多的談論？瑜伽海倫老師解釋為：“僅僅說到‘包養網瑜伽包養網有益于性生活’這幾個字，便可以簡潔化、煽動化地使更多人投入到瑜伽事業中去。學科科包養學需要將人類作為一個整體去研究，我們在練習瑜伽時，會將外部的憂慮情緒轉化為對于自身內在的重視，并加入肉體訓練來同時進行。瑜伽練習是可以包養疏通體內能量流通、包養加包養強精神包養網集中度的一項很好的運動，有助于人體的向更健康的趨勢發展。包養網瑜伽幫助我們認識、了解自己的包養身體，從而也讓我們由內向外地更加美麗動人。”
瑜伽可以包養將肉體器官包養與精神相聯合，給練習者帶去意識，讓他們甚至可以在無感官觸包養網碰的前包養網提下體驗到高包養網潮的感覺。對此，瑜包養網伽海倫老師表示：“這又回到了將精神能量帶入性愛能量包養的話題中。男性的高潮，短促且會表現為外在的物質，但如果他們意識到自己在性愛包養過包養網程中是已經深入到女性的內在——一個非常神圣的地包養網方時，他們的高潮感時間便包養會延長，其強度也會更深。”
對于瑜伽的冥想活動，巴黎Bhagvati密教中心教師Bhagvati表示說：“包養人類包養網基包養本上都在用理智來控制周遭的人際關系及人與人之間的溝通。瑜伽冥想是思維意識層面的活動，它會切斷情緒、理智與肉體的聯系，讓我們找回自我包養網本身。而一些冥想課程便是以幫助練習者找回自己身體內心為目的來開展的。”
事實上，有些包養網女性通過性高潮的冥想活動，是真的可以發出快感的喘息聲或叫聲。參與冥想課程的一位女性透露，在其中一堂專注于呼吸及身體緊張度的冥想課上，她按照冥想老師的做法包養，暫時停止呼吸使血壓升高幾點，注重感受那一刻身體所呈現的變化，包養網并因此包養而體會到了一種巨大的高潮滿足感。（實習編譯：沙莉）
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